6月17日 Uncategorized Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.06.182023.06.17 今日の筋トレは、AM5:40からAM6:20まで。 懸垂、バーベルカール、シュラッグ、レッグレイズ、3セットずつ。 目標はオールブラックス(の選手みたいな体)。
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