6月19日

今朝は頭痛が弱めのため、筋トレに行きました。AM5:50からAM6:30。

ベンチプレス、ミリタリープレス、クランチ、フレンチプレス。

最近は、遠慮がちにシャワーを使います。

目標はオールブラックス（の選手みたいな体）。

仏教の本を読み始めました。

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