Uncategorized 6月17日 今日の筋トレは、AM5:40からAM6:20まで。 懸垂、バーベルカール、シュラッグ、レッグレイズ、3セットずつ。 目標はオールブラックス(の選手みたいな体)。 2023.06.17 Uncategorized