機嫌良くありたい

大雨で近隣市町には警報が出ていました。 沿岸部には避難指示が出た自治体も。 しかしわが町には特に警報は出ず、一時的に結構降りましたが。 アパートの裏が川のようになっていました。

娘が宇宙戦艦ヤマトを歌います。 YouTubeでも宇宙戦艦ヤマトを見たがります。 幼稚園で歌うから好きらしいです。

先日、野球をしてたら、 今まで痛くなったことがない、 右足の内側の付け根が痛くなりました。 今日はスクワットの日でしたが、痛みがあるので、 本セットは３レップのみでした。

今日も今日とて頭痛がひどい。 歯ぎしりのせいだと思うので、マウスピースができるまで辛抱。 でも、根本の原因は何だろう。 かみ合わせ？ 歯医者では何の指摘もなかったので、やはりストレス？ ストレスに効くサプリもある。 マインドフル...

歯ぎしりがひどく、頭痛を引き起こしている気がするので、 歯科に相談に行きました。 マウスピースを作ることになり、型どりしました。

今日はとても暑い日でした。 そんな中で野球、死にそうでした。 一人で5本くらいアクエリアスを消費しました。

今日、今年初めてのそうめんを食べました。 やっぱり揖保乃糸がおいしいと思います。 ただ、そうめんは、なかなか、おなか一杯になりません。 アレンジしてみてもいいかも。

一時、雨が激しく降りました。 水路の水位があがり、もう少しであふれそう。 今日娘が持って帰った絵本は「ポリーとびっくりサーカス」（ROI VISUAL原作、本田 雅也作、スペースラップ絵）。 パトカー、消防車、ヘリコプターなどのキャラ...

なんとなく爽快なものを食べたくなり、 冷凍庫を開けてみると、小さいパピコがありました。 軽く食べられて丁度いいサイズ。 コーヒー味でした。

妻から、睡眠中に歯ぎしりしていると伝えられました。 これが頭痛の原因？ 歯ぎしり自体の原因は不明らしいですね。 ストレスとも言われているようですが、 手っ取り早い対処法は、マウスピースを作ることでしょうか。 顎関節症と診断されれば...